幼稚園費用の捻出も大変!

私は専業主婦で、主人ともうすぐ4歳になる息子が1人います。

子供が私立幼稚園に今年入園してから、お金に困る悩みが尽きません。
幼稚園は入園費用や制服代で、入園時に10万円以上かかり、毎月の月謝も3万円以上かかります。
幼稚園で行われている選択制の課外授業も、息子がやりたい!ということで更に月謝+数千円の費用が毎月かかるようになってしまいました。毎月の4万円弱の出費は、我が家にはとても大きな出費です。

そして、幼稚園はお母様方とのお付き合いで、ランチ会も頻繁にあり、お付き合いでも出費は重なります。お母様方と話す機会も貴重で、いろんなお友達の情報やお店のこと、便利グッズの話などを話せるのは楽しいし、断る理由もないですし。
元々、前もって予定していた事以外の、急なお誘いやイベントでの出費に困ってしまう事が多いです。

息子の通う幼稚園では、週に3回お弁当持参の日になっているので、お弁当をいつも楽しみにしている息子の為にお弁当用の食材を常に揃えることも毎月の食費にじわじわ影響しているように感じます。

夏休みや冬休み期間は、息子の幼稚園の月謝は年間の学費を月で割っているので、通常通りの月謝と食べ盛りの息子への毎日の食費を考えると悩みが尽きません。
教育費がかかるようになり、我が家の貯金もほとんど出来ていないのが今の現状です。

また夏休みや冬休みなど、旅行に行ったり、遠く離れた実家に帰ったり、幼稚園のお友達と少し遠くにお出かけしたり、外食したりと教育費以外にも出費がかかります。

幼稚園は降園時間も早いので、なかなか隙間時間に出来るパートを近所で探すのも一苦労です。預かり保育を利用すると月にかかる幼稚園の費用は5万円程になるので扶養内で働くことを考えると、パート代で幼稚園の費用をまかなうことになりそうです。

主人の月のお給料は、同じ年代のサラリーマンの方とほぼ変わらないくらいだと思いますが、ボーナスがないので、まとまったお金が必要な時に大変困ります。

冠婚葬祭などの出費分を考えての貯金が出来ていないのが今の現状です。
急な出費に困っている方はこちら⇒主婦でも借りれるお金

子供の為にと思い、選択した私立幼稚園ですが入園してからも様々な出費が保育園よりかかることが多いです。
何とか食費や日々の節約を心掛けて、息子の楽しい幼稚園生活の為に頑張りたいと思います。毎日、息子の笑顔が見られるように、そして家族が笑顔になるように。

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筋トレと水で足やせ

少し前までは下腹部、太ももを中心とする下半身に脂肪がつき、学生時代に履いていたズボンが入らなくなり困っていたことがありました。

そこで、筋トレを中心としたダイエットを始めたのですが、とくに下半身、足やせに効果がありました。よく筋肉をつけると太くなるといわれていますが、実はその分脂肪は減って行きます。代謝の促進につながるため、足周りの筋肉を鍛えれば、足やせには充分効果があります。

わたしは、スクワットで臀部と太ももを重点的に鍛えました。ここでいうスクワットは、深く沈みこむものではなく、ひざを曲げすぎないゆっくりとしたものです。ひざはつま先より前には出さず、お尻もひざより下に沈みこむことはしていません。その代わり、ゆっくり下腹部に力をこめることに集中します。一セット15回を目安に毎日続けました。

これに加えて背筋の筋トレも行っています。筋肉は体の前面と、後面のバランスが重要とのことです。特に普段太ももの裏はなかなか鍛えることはないと思います。また、筋トレとともに有酸素運動も取り入れていました。わたしの場合特別なことをするのではなく、通勤を車から自転車に代えただけでした。片道20分ほどの距離ですが、3ヶ月も続けていると、ズボンがゆるくなってきました。筋トレを平行して行っていたため、脂肪がとれても貧相には見えず、適度に筋肉がついて、理想的なやせ方となりました。太ももを中心とした足回りもよりいっそう引き締まり、通勤を自転車に置き換えたことは効果的でした。

あとは、意識的に水をよく飲むようにしました。外出する時や仕事に行くときには欠かさずペットボトルの水を携帯します。家に居る時にはウォーターサーバーがあるので、一日中水を飲み続けやすい環境を自分で作りました。業者によってそれぞれ特徴がありますので、比べてみるのも良いかと思います。

※高松市でウォーターサーバーに興味がある方・・・ウォーターサーバー高松

みなさんも下半身を細くするためにはまず鍛えてみることをお勧めします。ちょっとしたことですが、日常の行動をトレーニングへと置き換えることでも効果は得られるでしょう。

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泳げないのに水泳選手体型

最近はお金を出せば、治療でコンプレックスを解消できるようですが、私のコンプレックスは肩幅。怒ってもいないのに、いかり肩。

これは外科的手術でもあこがれのなで肩にはならないだろな。いや出来ないだろうし。そこまでするのも怖い。自分のコンプレックスは自分の思い込みという部分もあるらしいのですが、私の肩幅に関してはそうでもなく。

例えば泳げないのに「水泳選手だった?なんかそんな体型~」に続きこの肩幅を指摘されます。5mも泳げないのですがねえ~。上半身にフォーカスした写真をとると、すごく必要以上におデブになっている気がするし、華奢な子が隣にいようものならプロレスラーと女の子になってしまう。

ダイエット等でもないので、結局のところ髪をロングにして肩にたらしてみたり、ファッション誌で調べたドルマンスリーブ系を使い、なるべくVネック。寒い時は大き目のマフラーこれで肩への注目をそらすらしいです。

そして逆三角形になるシルエットを生かして、脚はストレッチがきいたぴちぴち系やミニスカート等を愛用しております。ところがこのファッションっていうのは、結構女性らしいセクシー路線になるらしいです。

肩幅の次にコンプレックスなところが実はちょっとバストが大き目ではと胸なところもあるのでVネックとか着ると確かに胸元が協調されます。

若いギャルだったらいいのですが、もうオバサンなのでなんとなくこの路線は嫌だったりします。

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